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erma11 Mann » Trainingstagebuch

14:53:09 Uhr

02:03:12 Std.

01:59:27 Std.

157 / 188 bpm

41.25 km

20.1 / 68.9 km/h

2:59/km / 0:52/km

1140 m

hart (6 / 10)

2192 kCal

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Krafttraining

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Sonnig, heiter bei 13.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)

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