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blistex Mann » Trainingstagebuch

09:00:00 Uhr

01:10:00 Std.

13.00 km

hart (6 / 10)

1100 kCal

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 8.0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


CooperTest: 12 min 3,1 km Durchschnitt 3,53

2,5 km 9 min 46 Sec Durchschn. 4,16

6,1 km 35,33 Durchschn. 5,50

Auslaufen 1,35 km 7,33

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