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AtzeA Mann » Trainingstagebuch

00:18:30 Uhr

01:25:06 Std.

13.75 km

etwas härter (5 / 10)

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 9.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Mit Andrea und der ETuS Lauftruppe nen Vorbereitungslauf für den Hermannslauf gemacht. Insgesamt waren wir mit 17 Läufer/innen. Der ein oder andere Hügel hatte schon was. Den höchste Hügel den wir hoch liefen hatte 90 Höhenmeter.
Zwischendurch wurde noch gegangen - um wieder Kraft zu tanken und um auf die schwachen Läufer zu warten. Denn gemeinsam sind wir ein TEAM.
8 Hügel mit unterschiedlichen Höhenmeter inkl. mit ner ordentliche Laufeinheit - war schon Süpi. :)

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