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vkbs Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

17:15:00 Uhr

02:16:00 Std.

147 / 166 bpm

(?)

56.12 km

24.8 / 61.4 km/h

2:25/km / 0:58/km (?)

1030 m

hart (6 / 10)

2585 kCal

Rennvelo

Ausdauertraining

Züriberg kurz »

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


mit Bise kühl

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