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ironstrabs Mann » Trainingstagebuch

10:00:00 Uhr

05:05:00 Std.

115 / 135 bpm

125.00 km

24.6 km/h

2:26/km

925 m

hart (6 / 10)

Rennrad

Ausdauertraining

Regenschauer bei 9.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Scheiss Wetter, kreuz und quer bis Alcudia und wieder zurueck

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