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glehner Mann » Trainingstagebuch

11:00:00 Uhr

00:50:48 Std.

144 / 169 bpm

11.00 km

4.4 / 3.6 km/h

13:38/km / 16:40/km

20 m

hart (6 / 10)

868 kCal

Walking/Joggen

Ausdauertraining

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Frühlinglauf Sonthofen 11 km

1. 4:35
2. 4:35
3. 4:36
4. 4:36
5. 4:38
6. 4:36
7. 4:42
8. 4:46
9. 4:48
10. 4:41
11. 4:20

Schnitt: 4:39/ km

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