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Tackle1972 Mann » Trainingstagebuch

11:02:12 Uhr

01:58:42 Std.

165 / 183 bpm

21.17 km

10.7 / 12.6 km/h

5:36/km / 4:45/km

204 m

hart (6 / 10)

2500 kCal

Wettkampf

SB

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Sonnig, heiter bei 12.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


REKORD / mein erster Halbmarathon unter 2 Stunden. Dank auch an Schleifer Raik.
1. Runde gemütlich in GA1 gestartet. 2 Runde vollgas. :)

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