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kummerani Mann » Trainingstagebuch

18:32:54 Uhr

00:51:50 Std.

138 / 160 bpm

9.30 km

10.8 km/h

5:33/km

5 m

ziemlich einfach (4 / 10)

655 kCal

Run

GA1

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Sonnig, heiter bei 11.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


nach 6 Std. Rekom-Sonntagsspaziergang mit Kuchen, Hefe und Fischbrötchen nen lockerer GA1-Jogg + 10' ABC+ gemacht.

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