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fx157 Mann » Trainingstagebuch

18:19:40 Uhr

02:48:30 Std.

02:45:09 Std.

138 / 153 bpm

28.71 km

10.2 / 16.2 km/h

5:52/km / 3:42/km

177 m

sehr hart (7 / 10)

1453 kCal

Laufen

GA1

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Sonnig, heiter bei 7.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Langer Dauerlauf nach Randau

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