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Holgi73 Mann » Trainingstagebuch

10:43:44 Uhr

02:43:28 Std.

02:46:50 Std.

143 / 174 bpm

63.77 km

23.4 / 70.1 km/h

2:33/km / 0:51/km

785 m

etwas härter (5 / 10)

3825 kCal

Rennrad

Intervall

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Henschhausen

Wolkig bei 10.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Strecke:
Buchenau - Bacharach - Henschhausen - Wiebelsheim - Norath - Rheinbay - Buchenau

Zwischenzeit:
Bacharach - Henschhausen

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