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Snakeafs Mann » Trainingstagebuch

15:48:34 Uhr

00:36:52 Std.

00:37:17 Std.

142 / 173 bpm

16.26 km

26.5 / 37.3 km/h

2:15/km / 1:36/km

52 m

hart (6 / 10)

781 kCal

GA 2 / 145-163

Sonnig, heiter bei 15.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


eigentlich war ja nen tag pause angesagt, aber die sonne , da musste ich wenigstens ne kleine interval speed runde einlegen

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