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alucard Mann » Trainingstagebuch

18:05:13 Uhr

01:54:09 Std.

01:54:11 Std.

01:54:11 Std.

01:54:11 Std.

108 / 123 bpm

58.30 km

30.6 / 50.6 km/h

1:57/km / 1:11/km

983 m

90 / 115 U/min

236 / 255 W

239 W [1.01]

0.75

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

1565 kCal

Rennrad

Grundlage GA 1

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Wolkig bei 8.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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