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kcedd Mann » Trainingstagebuch

03:32:03 Uhr

02:41:31 Std.

02:41:36 Std.

02:41:36 Std.

02:41:36 Std.

120 / 130 bpm

93.72 km

34.8 / 41.2 km/h

1:43/km / 1:27/km

148 m

78 / 93 U/min

166 / 180 W

165 W [0.99]

1.09

 
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etwas härter (5 / 10)

1565 kCal

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Ausdauertraining

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Kölner Rheinrunde »

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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