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Bueffel Mann » Trainingstagebuch

07:59:58 Uhr

03:22:59 Std.

03:26:02 Std.

143 / 170 bpm

106.79 km

31.6 / 58.8 km/h

1:53/km / 1:01/km

402 m

etwas härter (5 / 10)

5415 kCal

M-Rennrad

Ausdauertraining

RTF

Sonnig, heiter

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Mit Kalle und Theo eine zügige RTF in DN-Merken gefahren.

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