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neonhelm Mann » Trainingstagebuch

10:00:00 Uhr

01:00:00 Std.

7.00 km

7.0 km/h

8:34/km

etwas härter (5 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 10.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


zäh, anschließend gut gedehnt

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