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ironstrabs Mann » Trainingstagebuch

11:00:00 Uhr

01:45:00 Std.

125 / 155 bpm

20.00 km

11.4 km/h

5:15/km

etwas härter (5 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

Regen bei 12.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Guter Lauf bei stroemendem Regen

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