Trainingsbeginn: 06:27:33 Uhr

Trainingsdauer: 02:35:03 Std.

Dauer in Bewegung: 02:34:52 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:31:44 Std.

Dauer mit Leistung: 02:30:41 Std.

Herzfrequenz: 130 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 72.4 km

Geschwindigkeit: 28 / 59.1 km/h

Pace: 2:08/km / 1:0/km

Trittfrequenz: 89 / 187 U/min

Leistung (Watt): 151 / 560 W

Normalisierte Leistung: 163 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1252 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle