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Speefak Mann » Trainingstagebuch

16:30:00 Uhr

01:48:00 Std.

49.94 km

27.7 / 50.0 km/h

2:09/km / 1:12/km

150 m

etwas härter (5 / 10)

Radfahren ( Rennrad )

Ausdauertraining

Wolkig bei 6.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


es geht voran,

PS : ich will mein alten basis lenker wiederhaben :/

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