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atanatarll Mann » Trainingstagebuch

14:43:43 Uhr

00:57:35 Std.

143 / 169 bpm

11.37 km

11.8 / 17.2 km/h

5:05/km / 3:29/km

539 m

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

GA1-2

Sonnig, heiter bei 12.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


30 min Lauf-ABC, Sprints, Barfuss-Laufen

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