Trainingseinheit 26.03.2011

Trainingsbeginn: 14:43:43 Uhr

Trainingsdauer: 00:57:35 Std.

Herzfrequenz: 143 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.37 km

Geschwindigkeit: 11.8 / 17.2 km/h

Pace: 5:05/km / 3:29/km

Höhenmeter: 539 m

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Sportart: Laufen

Bereich: GA1-2

Wetter: Sonnig, heiter bei 12.0 ° C

Trainingsbemerkung

30 min Lauf-ABC, Sprints, Barfuss-Laufen

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