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Sibu Mann » Trainingstagebuch

14:09:05 Uhr

01:13:42 Std.

01:13:35 Std.

18.80 km

15.3 / 55.0 km/h

3:55/km / 1:05/km

400 m

ziemlich einfach (4 / 10)

960 kCal

Rad

60 - 64 % (110 - 118)

Fuji SLM 3.0 SLX Carbon rot/schwarz kaufen

08 Großternberg 18.400.960

Regenschauer bei 11.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


vorher Radkette geschmiert, dann voll in den Regen gekommen

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