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SaschaD Mann » Trainingstagebuch

14:00:00 Uhr

00:18:20 Std.

5.00 km

16.4 km/h

3:39/km

etwas härter (5 / 10)

Laufen

Wettkampf

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Laufen 5000 Meter (Langstrecke)

Sonnig, heiter bei 13.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


5 Km Wettkampf in Leimen, leichte Unebenheiten im Wald! Zu schnell anegangen 1000m in 2:30 durch. Fazit Platz: 5, mit einer besseren Strategie wäre Platz 3 und eine Zeit unter 18 drin gewesen!

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