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siropu3005 Mann » Trainingstagebuch

08:38:13 Uhr

01:19:18 Std.

01:20:57 Std.

139 / 160 bpm

12.14 km

9.2 / 27.8 km/h

6:31/km / 2:09/km

70 m

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 8.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Das 1. mal ganz gemütlich mit meiner Schwägerin gelaufen. Und noch was dran gehängt ;)

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