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maku2405 Mann » Trainingstagebuch

13:00:00 Uhr

00:50:55 Std.

140 / 180 bpm

10.80 km

12.7 km/h

4:43/km

etwas härter (5 / 10)

Marathon

Ausdauertraining

Bruderholzwald-Runde

Sonnig, heiter bei 16.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Zügig gelaufen. Mein Knie hat mich immer wieder gebremst.

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