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Trainingseinheit

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tomdomingo Mann » Trainingstagebuch

16:10:34 Uhr

01:36:59 Std.

01:37:30 Std.

01:28:36 Std.

147 / 172 bpm

31.15 km

19.3 / 43.9 km/h

3:06/km / 1:22/km

490 m

68 / 111 U/min

150 / 230 W

2409 kCal

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KA Kraftausdauer 155-162

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