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Kroenchen Frau » Trainingstagebuch

17:25:00 Uhr

01:17:26 Std.

13.10 km

hart (6 / 10)

760 kCal

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 16.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Heute mal einen Berglauf gemacht Richtung Waldhügel.PUH.
Aus der Sackgasse heraus Richtung Neuenkirchener Fahrradweg gelaufen, dann bei Michi hoch an der Hauptstraße kurz bis zum Sandkalksteinwerk.Dann über die Autobahnbrücke die steile Felsenstraße hoch..keuch, keuch.Bis zu Tüte gelaufen über die Catenhorner Straße am Emsland Gymnasium vorbei, dann Richtung MSP.Dort den Cheftrainer getroffen und mit ihm bis zur Berufsschule zum abendlichen Lauftreff gelaufen.Dort die anderen Laufkollegen getroffen und noch einige Kilometer mit ihnen durch die Lande gejumpt.Über´n Salzweg zurück.

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