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Trainingsbeginn: 18:30:05 Uhr

Trainingsdauer: 01:05:19 Std.

Dauer in Bewegung: 01:05:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:05:21 Std.

Dauer mit Leistung: 01:05:21 Std.

Herzfrequenz: 106 / 123 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.17 km

Geschwindigkeit: 37.0 / 50.9 km/h

Pace: 1:37/km / 1:10/km

Höhenmeter: 290 m

Trittfrequenz: 88 / 111 U/min

Leistung (Watt): 244 / 300 W

Normalisierte Leistung: 252 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1019 kCal

Sportart: Ergometertraining

Bereich: Grundlage GA 1

Material: Ergo 8008TSR kaufen

Strecke: Bonne´s kleine Rennradrunde »

Wetter: Indoor bei 15.0 ° C