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erma11 Mann » Trainingstagebuch

14:02:50 Uhr

03:10:36 Std.

03:00:33 Std.

148 / 184 bpm

47.90 km

15.1 / 58.8 km/h

3:58/km / 1:01/km

1149 m

ziemlich einfach (4 / 10)

2592 kCal

mtb

Grundlage 1

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westwanderweg

Sonnig, heiter bei 14.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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