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erma11 Mann » Trainingstagebuch

14:15:45 Uhr

03:26:50 Std.

03:25:28 Std.

152 / 178 bpm

98.35 km

28.5 / 68.4 km/h

2:06/km / 0:52/km

794 m

etwas härter (5 / 10)

4070 kCal

rennrad

Grundlage 1

simplon pavo blue kaufen

thalgau

Sonnig, heiter bei 16.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


1. mal kurz/kurz

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