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kempi Mann » Trainingstagebuch

09:59:06 Uhr

04:57:35 Std.

151 / 176 bpm

110.97 km

22.4 / 54.0 km/h

2:40/km / 1:06/km

1727 m

75 / 111 U/min

etwas härter (5 / 10)

4181 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 14.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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