Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (10)
16:20:36 Uhr
00:39:30 Std.
00:39:35 Std.
159 / 181 bpm
7.50 km
11.4 / 17.0 km/h
5:15/km / 3:31/km
169 m
sehr hart (7 / 10)
623 kCal
Laufen
Intervall
Asics GEL DS-Trainer 15
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Sonnig, heiter
bei
10.0 ° C
Trainingsbemerkung
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Intervalltraining in kurzen Hosen:
4x 0.5km Intervall so schnell wie möglich