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Tomcad Mann » Trainingstagebuch

11:03:44 Uhr

01:03:01 Std.

01:03:05 Std.

153 / 169 bpm

11.00 km

10.5 / 15.0 km/h

5:42/km / 4:0/km

187 m

919 kCal

Laufen

GA2

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Homerun 11 km »

Regen bei 5.0 ° C

Trainingsbemerkung


Runnersworld 1.Sa.Training Rotseelauf: 6.4 km in 5:56/min.

Ab km 8 leichte Schmerzen im linken Knie aussen.

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