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Seebaer77 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

20:32:25 Uhr

00:31:40 Std.

00:31:41 Std.

00:31:41 Std.

00:31:41 Std.

139 / 179 bpm

(?)

16.02 km

30.4 / 47.7 km/h

1:58/km / 1:15/km (?)

104 m

80 / 102 U/min

140 / 340 W

147 W [1.05] (?)

(?)

etwas härter (5 / 10)

301 kCal

Ausdauertraining

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Bodensee Radmarathon 2010 »

Indoor

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


km 150 - 166 km

Kurz aber knackig!

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