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alucard Mann » Trainingstagebuch

18:02:29 Uhr

00:30:00 Std.

00:29:59 Std.

00:29:59 Std.

00:30:00 Std.

96 / 115 bpm

16.18 km

32.4 / 34.6 km/h

1:51/km / 1:44/km

91 / 97 U/min

160 / 220 W

170 W [1.06]

0.53

 
( )( )( )( )( )

sehr leicht (3 / 10)

286 kCal

Ergometertraining

Kompensation

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Indoor bei 15.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)

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