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WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

08:55:27 Uhr

03:06:16 Std.

03:06:23 Std.

03:00:13 Std.

135 / 150 bpm

79.70 km

25.7 / 50.5 km/h

2:20/km / 1:11/km

407 m

96 / 122 U/min

sehr hart (7 / 10)

2589 kCal

Rennrad-2 Roubaix

Grundlagetraining 1

Roubaix kaufen

zur Silke

Wolkig bei 10.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


vom Wasserwerk bis Schwarzau, Furtenbach bis Haus RW, sonst immer extremer GW oder SW

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