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Rainer_L Mann » Trainingstagebuch

18:11:28 Uhr

00:47:24 Std.

00:47:15 Std.

00:45:20 Std.

143 / 173 bpm

15.10 km

19.1 / 53.5 km/h

3:08/km / 1:07/km

375 m

77 / 112 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

Rennrad

GA2 Intervalle

Sonnig, heiter bei 7.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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