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charlesbybike Mann » Trainingstagebuch

11:41:39 Uhr

04:03:16 Std.

04:06:26 Std.

03:38:09 Std.

133 / 170 bpm

101.18 km

24.9 / 43.8 km/h

2:24/km / 1:22/km

115 m

70 / 125 U/min

etwas härter (5 / 10)

2892 kCal

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Köln 2011 »

Sonnig, heiter bei 13.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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