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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

05:02:28 Uhr

01:25:12 Std.

01:25:07 Std.

01:25:03 Std.

139 / 155 bpm

15.18 km

10.7 / 17.1 km/h

5:36/km / 3:30/km

77 m

81 / 95 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

1438 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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JoFri->BrandenburgerTor »

Sonnig, heiter bei 4.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=4007

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