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robiwankenobi2 Mann » Trainingstagebuch

07:00:00 Uhr

01:00:00 Std.

2.70 km

2.7 km/h

22:13/km

etwas härter (5 / 10)

Schwimmen

GA I

Luftschiffhafen

Indoor

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


200 ein
4*100 Lagen
400 Technik
6*100 75GII 25Rücken 2"
3*200 150 GI 50 Rücken 3:30
2*50 Wasserstart Rest locker
400 aus

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