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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

07:28:00 Uhr

00:55:55 Std.

12.70 km

13.6 km/h

4:24/km

sehr, sehr leicht (2 / 10)

Laufen

WSA 90-95%

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Eichenhain - TXL

Wolkig bei 4.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


Obwohl die rechte Achillessehne seit ein paar Tagen zwickt, war es heute gut.
Rucksack war schwerer als sonst, weil noch Squashsachen drin waren.
Mit Musik gelaufen, ging auch gut.
Alles in Allem ists dann sogar ein neuer Rekord geworden - glaub ich zumindest. 45:00 Marke ein paar Meter nach der Meteorstrasse!

00:14:40
00:28:20
00:43:20
00:55:55

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