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Trainingseinheit
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fasamucker Mann » Trainingstagebuch

13:00:00 Uhr

00:30:00 Std.

160 / 175 bpm

10.00 km

20.0 km/h

3:0/km

500 m

50 / 60 U/min

280 / 320 W

sehr, sehr hart (8 / 10)

Radsport

K3

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Indoor

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


3x10 K3

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