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hundert4 Mann » Trainingstagebuch

14:00:00 Uhr

01:40:00 Std.

117 / 128 bpm

45.40 km

27.2 / 27.8 km/h

2:12/km / 2:09/km

105 / 107 U/min

sehr leicht (3 / 10)

1678 kCal

Ergometer

GA1>60-70%

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Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Stufe 5

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