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paputsi Frau » Trainingstagebuch

16:58:29 Uhr

00:34:17 Std.

00:34:17 Std.

146 / 153 bpm

5.08 km

8.9 / 13.8 km/h

6:44/km / 4:20/km

17 m

ziemlich einfach (4 / 10)

249 kCal

Laufen

Spitzenbereich ab147

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Straßenende

Sonnig, heiter

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Ohne ST, Schmerzen Unterschenkel re, vor allem nach km 3

auch später am Abend vor allem Anlaufschmerz aber auch in Ruhestellung (!)

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