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Bikejoe Mann » Trainingstagebuch

10:32:35 Uhr

02:25:37 Std.

155 / 191 bpm

75.39 km

31.1 / 49.9 km/h

1:55/km / 1:12/km

340 m

etwas härter (5 / 10)

1637 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 10.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


erste Einheit nach Malle, ging richtig gut, einige Intervalle mit hohem Puls gefahren, die Erkältung scheint überstanden, mal sehen wie es weitergeht.

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