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maku2405 Mann » Trainingstagebuch

17:00:00 Uhr

00:52:36 Std.

130 / 149 bpm

10.10 km

11.5 km/h

5:13/km

sehr, sehr leicht (2 / 10)

Marathon

Ausdauertraining

Bruderholz-Plateau-Runde

Sonnig, heiter bei 9.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


Gestern konnte ich wegen Knieschmerzen kaum gehen. Heute bin ich locker gejoggt. Keine Schmerzen.

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