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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

07:00:00 Uhr

01:20:00 Std.

14.80 km

11.1 km/h

5:24/km

sehr leicht (3 / 10)

Laufen

GA 1-2 75-80%

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Laufen

Stark bewölkt bei 3.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Mit Olaf Ackermann ins Büro gelaufen. Am C&A getroffen und dann am Wasser entlang und über westlichen Rand zum FH.

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