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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

05:51:45 Uhr

03:41:31 Std.

03:39:02 Std.

03:41:31 Std.

144 / 171 bpm

109.95 km

29.8 / 99.9 km/h

2:0/km / 0:36/km

1989 m

64 / 166 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

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Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 22.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=3852

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