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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

13:42:22 Uhr

01:21:00 Std.

148 / 180 bpm

16.18 km

12.0 / 18.2 km/h

5:0/km / 3:17/km

302 m

etwas härter (5 / 10)

1027 kCal

Laufen

Fahrtspiel

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Stark bewölkt bei 5.8 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Improvisation an Luitpold- und Olympiaberg
bergauf immer belastet
Treppe im Theatron einbeinig hochgehüpft; jeweils ca 31 Hüpfer

GoLive: ECCO Biom A 2.0 YAK
Ein neuer Laufschuh war fällig. Nach dem gestrigen Lauf hat mir das rechte Bein wehgetan. Mit dem Neuen ist es wieder deutlich angenehmer.

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