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alucard Mann » Trainingstagebuch

06:02:20 Uhr

07:43:54 Std.

07:43:46 Std.

07:43:46 Std.

07:43:54 Std.

113 / 133 bpm

231.19 km

29.9 / 47.9 km/h

2:0/km / 1:15/km

5291 m

91 / 111 U/min

263 / 275 W

266 W [1.01]

0.83

 
(X)(X)( )( )( )
( )( )( )( )( )

sehr hart (7 / 10)

7465 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 2

Ergo 8008TSR kaufen

Indoor bei 15.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)



Winter Ötzi
Ausser das der Keller schwimmt gings ziemlich gut

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Kommentare

1. Am schrieb huby43 Mann Mail


Wie kann man nur bei dem schönen Wetter den ganzen Tag im Keller sitzen :P
Respekt...du bisch verrückt :)

2. Am schrieb alucard Mann Mail


Schönes Wetter ist üebertrieben und als ich um 6 Uhr angefangen habe sah
es besonders schlecht aus da war Schneefall, gut um Mittags wars besser.

3. Am schrieb Mar58 Mann Mail


I packs net, aber absoluter Respekt für diese Leistung.

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