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Bueffel Mann » Trainingstagebuch

08:41:43 Uhr

04:43:33 Std.

04:46:38 Std.

135 / 169 bpm

136.67 km

28.9 / 52.2 km/h

2:04/km / 1:08/km

533 m

etwas härter (5 / 10)

6774 kCal

M-Rennrad

Keine Ahnung

RTF

Sonnig, heiter bei 10.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Sternfahrt Erftstadt, die 77 km vor Ort mit 31,1 Schnitt. Die 45 Truppe im Ziel getroffen und mit denen gemütlich von Erftstadt nach Hause gefahren.

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