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touringlonewulf Mann » Trainingstagebuch

00:08:15 Uhr

00:15:00 Std.

2.80 km

11.2 km/h

5:21/km

sehr hart (7 / 10)

C Lauf

2 GA I

L: Mauerrunde »

Regenschauer bei 4.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


1ter Lauf des Jahres vor dem Frühstück...
bäh...

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